日別アーカイブ: 2020年4月30日

皆さん、いつもグランツのブログをご覧頂きありがとうございます。

コロナ対策として、しっかり栄養と睡眠、適度な運動をして、免疫力アップしていますか？
栄養、睡眠、運動は、とても大切です。この時期に、今までの生活を見直してみましょう。

私たちは、しっかり食べて栄養補給してます。
先日もお昼にお店の近くにある、ヤミテキというお肉屋さんに行きました。
男性スタッフは、375ｇ、女性の私たちは、225ｇのお肉をペロリと完食(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

よく食べ、よく寝て、適度な運動!!
しっかり守っています。もちろん、ストレス解消の為？？適度なお酒も嗜んでおります（笑）みなさん、ストレスが溜まる時です。あと少し頑張って乗り切りましょう!!!!