美と健康を志す われらチームグランツ！
先月から、ベテランインストラクターの末藤潤子さんのグループレッスンを楽しんでます♩
今月はヨガ編。
照明を落とし、自分に集中。
普段マスクで浅くなりがちな呼吸も ふかーくふかーく。
心も段々落ち着きます。
コリコリの体を細部まで伸ばし、ヨガのポーズで体幹も意識！
終わった時の自分のカラダ、「なんて楽なの〜✨」
心もカラダもリフレッシュでした！
体を動かすって、本当に気持ちがいいです。
みなさんも、どうぞスポーツの秋を楽しんで下さいねー♩
クリニカルフットケア グランツ
TEL：06-4307-5210
営業時間/月～土 10：00～18：00 (月1回 日曜日営業)
大阪市東成区大今里南1丁目2-12 2F
地下鉄千日前線今里駅6番出口 徒歩1分
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